Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простудные заболевания - это самые распространенные инфекции у детей. Каждый ребенок в среднем переносит от 5 до 10 ОРВИ в год. Хотя обычно эти инфекции протекают достаточно легко, они могут привести к серьезным осложнениям, особенно у детей раннего возраста.
Как же уберечь ребенка от частых ОРВИ? Вот основные рекомендации от детского ЛОР-врача:
- Укрепляйте иммунитет. Для профилактики ОРВИ очень важно поддерживать и укреплять иммунную систему ребенка. Обеспечьте ребенку полноценное питание с достаточным количеством витаминов, микроэлементов и белка. Полезны прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, но без переутомления.
- Следите за режимом и гигиеной. Регулярный режим дня, полноценный сон, проветривание помещений, частое умывание рук с мылом - все это поможет уберечь ребенка от инфекций.
- Проводите закаливание. Закаливающие процедуры повышают устойчивость детского организма к перепадам температуры и инфекциям. Начинать нужно постепенно с контрастного обливания стоп, воздушных и солнечных ванн.
- Применяйте препараты и средства профилактики. В период эпидемий ОРВИ детям старше 4 лет рекомендуются противовирусные препараты, а также средства местной защиты – спреи и таблетки для рассасывания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о целесообразности их применения у вашего ребенка.
- Ограничьте контакты в период подъема заболеваемости. В разгар сезона ОРВИ по возможности избегайте мест скопления людей, общественного транспорта. Если ребенок посещает детский сад, сообщите туда о первых признаках заболевания, чтобы не допустить вспышки.
Соблюдая эти несложные профилактические меры, вы в значительной степени сможете уберечь своего ребенка от частых простудных заболеваний и их осложнений. Будьте здоровы!
Автор: Маталаева Светлана Юрьевна
К списку статей